Gần đây, Covid đang dần quay lại, mọi người không nên chủ quan trước đại dịch có sức lây lan mạnh mẽ này. Triệu chứng phổ biến ở những người mắc Covid là nghẹt mũi. Tình trạng này khiến con người khó chịu vì không thể thở được, tối đến còn có thể mất ngủ. Vậy làm thế nào để trị nghẹt mũi Covid mà không cần dùng thuốc? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Mục Lục
1. Tình trạng nghẹt mũi khi bị Covid
Khi bị nghẹt mũi, các mạch máu bên trong mũi bị viêm đồng thời các mô mũi sưng to lên, khi đó sẽ xuất hiện lượng chất nhầy khá lớn ngăn cản sự lưu thông không khí trong mũi, làm cho người bệnh thở khó hơn bình thường và có cảm giác rất khó chịu.
Nghẹt mũi khiến việc hít thở trở nên khó khăn hơn rất nhiều
Ban đầu, tình trạng này có thể không nghiêm trọng nhưng mọi người không nên vì thế mà chủ quan. Nếu kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải, có thể dẫn tới các bệnh liên quan đến viêm xoang mũi cấp tính, rất khó điều trị dứt điểm trong thời gian tiếp theo.
2. Cách trị nghẹt mũi Covid không dùng thuốc
Uống thuốc nhiều không tốt cho cơ thể, các bạn có thể sử dụng những phương pháp “lành tính” hơn trước khi dùng thuốc điều trị.
Rửa mũi bằng nước muối
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sẽ giúp bạn vệ sinh dịch bên trong
Sử dụng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng với nước muối sinh lý giúp đẩy hết dịch mũi từ sâu bên trong, giúp đường thở được thông thoáng.
Các bước thực hiện:
– Đứng nghiêng đầu trước bồn rửa mặt
– Đặt vòi của bình rửa mũi vào một bên mũi
– Nghiêng bình cho đến khi nước chảy vào mũi
– Khi nước chảy vào một bên lỗ mũi, nó sẽ chảy ra qua lỗ mũi còn lại và đẩy chất nhầy ra ngoài
– Thực hiện việc rửa mũi trong khoảng 1 phút rồi đổi bên
Xông hơi mũi với các nguyên liệu tự nhiên
Bạn có thể xông hơi mũi bằng nước muối hay một số loại lá có tinh dầu như sả, chanh, bưởi, bạc hà, trầu không để làm loãng chất nhày và làm dịu đường mũi bị kích ứng.
Lưu ý: Không xông quá hai lần một ngày hoặc xông nóng quá gây tổn thương niêm mạc và nghẹt mũi nhiều hơn. Không tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở nếu gặp lạnh sẽ bít lại, không thoát được nước dẫn đến máu huyết không lưu thông. Nên ngừng ngay việc xông múi nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn…
Tắm nước ấm
Cơ chế tắm nước ấm cũng gần giống với xông mũi. Hơi nước từ vòi hoa sen có thể giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và giảm viêm. Tắm nước ấm có thể giúp nhịp thở của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn.
Chườm ấm
Các bạn lấy một chiếc khăn (hoặc gạc) ngâm vào nước ấm rồi vắt khô khăn, gập đôi lại và đắp lên sống mũi. Khi khăn nguội, làm lại các bước tương tự 3-4 lần. Phương pháp này có thể được thực hiện hàng ngày đến khi khỏi hẳn.
Việc chườm ấm cũng có thể được áp dụng cho cả trẻ nhỏ.
Thông qua các bữa ăn
Các chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Các bạn có thể bổ sung kẽm, các loại vitamin A, C, omega 3. Bên cạnh đó một món ăn cay với những người không mắc các vấn đề về tiêu hóa, dạ dày cũng có thể tạm thời làm thông mũi.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống nước ấm, nước gừng thường xuyên hoặc các loại nước ép trái cây. Người có tiền sử tăng huyết áp không nên sử dụng cách này.
Giữ không gian thoáng mát, sạch sẽ
Không gian sạch sẽ không có nhiều bụi bẩn sẽ tốt cho đường hô hấp hơn.
Trên đây, Xemmiennam vừa gửi đến bạn đọc một số mẹo trị nghẹ mũi Covid đơn giản không cần sử dụng thuốc. Mong rằng thông tin sẽ hữu ích với bạn đọc. Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm về chúng tôi tại Google new
Bài Viết Liên Quan:
